サッカーに関係するような本が全然無いが、プラスにはなると思う本を。唯一二軸サッカーという本だけありますが。本の内容と言うより、写真がいっぱいあって比較しやすいなとか、こじつけ理論を笑うために載せたのだが。 順番的にこの順番で読んだらわかりや…

サッカーやっている人って猫背の人が多くないかな、なんとなくそう思います。私が猫背だからって言うのもあるのですが。 なんでかなと考えたのですが、 サッカーはボールが足下で扱う場合が多いので、自然と視線が下向きになり、首が下がり、つられて背骨も…

時間的、動作的な無駄、いろいろあるかと思いますが 動作として無駄を論じてみますと。 ○トラップにかかる時間の短縮 だとか、 ○ボールの蹴るまでの時間の短縮 などがあると思います。一続きの流れの中の動作を少し速くするだけでも、効果はあると思います。…

いつも思うのですが。 サッカー蹴りの基本を見ていて、 ○こんな蹴り方は本当に役に立つのだろうか。 ○こんな蹴り方をしているのは実は日本人だけじゃないのか。 ○フリーキックしか使いようがないんじゃないかとか。 おもっているんですが、日本人の蹴り方と…

持久力をつけるには肺活量を鍛えないといかんとは聞いたことがあるんですが 肺活量はいかに肺に空気を入れれるかであって、酸素を効率よく取り入れるかじゃないと思うんだが。では、効率よく酸素を取り入れる呼吸法はどうするのか。 よく言われるのは腹式呼…

－目次－ サッカー練習 ドリブル練習 フェイント練習 威力と速度 ボールの重さが一定なので、ボールの威力は、ボールの速さだといえるが。 ボールは弾性があるので速いボールを蹴ろうとして、叩くように蹴ると、ボールがへこみなかなか、力が伝わりにくく感…