脚の踏み替えとそれによる蹴り。 普通の蹴りかたは進む力を、軸足で止めて、蹴り足の回転力に変換している。軸足でとめると蹴るのが遅くなり、ボールの中心を捕らえるのは難しくなる。または、読まれやすくなる。 一時蹴り足の振り上げ量を半分にするけり方…

インサイドキック 普通のインサイドキックが軸足をボールの横においてから蹴る（２動作）に比べて、 軸足を移動させずに蹴り脚だけを移動させて蹴る。（１動作） 動作を減らす事によって速く蹴れる。 アウトサイドキック インサイド同じように１動作で蹴る。…

方向転換 立った状態から右足を開き、右足を軸にして右に１８０度回転する。 そのとき、右足のひざを少し曲げるようにする。 攻守の切り替えなど早い方向転換が必要なときに。 動き出し 予備動作をできるだけ少なくして、前に倒れこむような気持ちで。 体重…