キック力とは何かと言うことで。 反発力と振る速さというふうにかかれてました。 鞭のような動きだとか、質量の大きい部分から小さい部分に伝達して加速するんだとか。 あと反発力を大きくするために、体の関節を固定させるんだとか。 ○鞭のようにしなやかに…

足を速く動かすのに必要な８の字動作。 普通の蹴る動作の場合は、いったん振り上げてから蹴る場合が多いですが。その振り上げる動作の力を蹴る動作に変換し力とするために、円的な動作として、８の字動作を利用することになる。 手の場合には、平、甲と矢印…

私なりに蹴る動作を分解して、蹴り方を考えやすくしてみたいと思います。 水平運動 体を上下させずに前に体を動かす。前に進む勢い。 体軸回転 脊椎を中心とした回転。 重力運動 体を重力に対して支える力を抜いて沈み込む力を利用する。もしくは振り上げた…

地味だが役立つまた抜き 囲まれたときにパスをしたり、ゴール前でシュートするときに使える相手の右足の３０cm前に出すつもりで蹴るそぶりで、ボールを蹴る瞬間にひざの力を抜いて体全体を右に向けて相手の股下を通す。