踏み替え

脚の踏み替えとそれによる蹴り。
 
普通の蹴りかたは進む力を、軸足で止めて、蹴り足の回転力に変換している。軸足でとめると蹴るのが遅くなり、ボールの中心を捕らえるのは難しくなる。または、読まれやすくなる。

 一時蹴り足の振り上げ量を半分にするけり方を練習したが、振り上げる時点で静止しているといえる。
 
踏み替え
 地面を蹴ってジャンプするように左右の脚を入れ替えるのではなく、足の支点をなくして左右を入れ替える。上体はほとんど動かさない。  

 実際ひざ抜きができてないとまず無理なんだが、浮身とか、立った状態から地面を蹴らずに足を上げる。当然上体は下がるが、上体が下がるまでの間に、踏みかえる。  

そうすると地面を蹴るより速いそうだ。 踏み替えキック 踏み替えの動作の中にボールをけるという動作を加えるだけなので、踏み替えができたらできるでしょう。