2021-12-22 フィジカルトレーニング フィジカル 筋トレが余り過ぎではないけれど、最近は出歩くのも何かと憚れることが多いので、家でできるトレーニングなどを考えていました。 大腰筋とか、腰回りの可動性、瞬発力などの強化に良さそうなものを選んだ。 バランスボード ダイエット 体幹トレーニング用 EVERYMILE 滑り止め 直径40cm 運動不足 エクササイズ 持ち運びやすい コアマッスル 丸形 運動 健康 リハビリ ケガ予防 (赤) EveryMile Amazon www.youtube.com TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ フィットネスチューブ(5色) TheFitLife Amazon www.youtube.com Feishibang フレキシブルスポーツトレーニングバンジー抵抗スピードバンド バスケットボールとフットボール すべてのスポーツエクササイズ機器 スピードを向上 ジャンプを強める 可動 素早いトレーニング Feishibang Amazon www.youtube.com イエスフォーオール(Yes4All) アジリティラダー イエロー 20段 C1KK 7.6m イエスフォーオール(Yes4All) Amazon www.youtube.com www.youtube.com