サッカー選手のフィジカル

 サッカーにとって体重が重いほうが有利かどうかの前に、どのくらいの体重が適正体重か。サッカー選手の身長と体重、体脂肪率、筋肉の量などはどの程度なのか。

キーパーやセンターバックは身長が高いほうがいいなどポジションごとの違いある。

単純に筋肉量が多いほうがいいのか。

 

FIFAワールドカップのときの統計を見ると、日本の体重や身長は32位と30位だった。これから言えるのは、身長に沿った体重だ。

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クリスティアーノ・ロナウドリオネル・メッシネイマール体脂肪率は一桁台の7,8%である。ただ、体脂肪率をきにするのは体の成長が終わってからにしたい。

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