足先に力を伝える

足先に力を伝える

足先だけで蹴っても早くは蹴れませんし強く蹴ろうとすると、力んで足を痛めやすい。

ファンタジスタの科学」で、蹴り方の筋肉の動かし方について、いっぺんに力を入れるのではなく、順番に入れていくと書いてました。そう言うことをしようと思います。