2009-03-01から1日間の記事一覧

速く走る

速く走るための練習として、もも上げやタイヤ引きとかをやった記憶がありますが、あまり効果はなかったように思います。まぁ、調べてるとあまり効果はないようですし。元々のもも上げは、モモではなく股関節や、骨盤などを動かすものだったのが伝わってるう…